Assalamualaikum,

Assalamualaikum,

Dalam 2-3 tahun terakhir Korean Skincare dengan 10 step skincare routine-nya bisa dibilang sedang hits banget. Tapi masalahnya tidak semua orang cocok dengan penggunaan skincare yang berlapis, apalagi buat kita yang tinggal di negara tropis seperti Indonesia. Saya sendiri sudah sejak setahun terakhir beralih ke minimal skincare. Jadi benar-benar hanya menggunakan produk yang basic dan kira-kira dibutuhkan sama kulit saja.

Ristra Cosmetodermatology adalah skincare brand dari Indonesia yang memang mengedepankan tentang 4 langkah dasar untuk merawat kulit, yaitu pembersih, penyegar, pelembab, dan perawatan. 4 langkah ini disesuaikan dengan kebutuhan kulit perempuan Indonesia yang tinggal di iklim tropis dimana udara panas, lembab, serta debu dan polusinya cukup tinggi.

Menariknya lagi, produk-produknya Ristra mengutamakan pH balanced, yaitu sekitar 4,5-5,5. pH balanced ini penting karena kalau menggunakan produk yang pHnya diatas 6 (biasanya pada produk pembersih), bisa membuat kulit seperti ketarik dan skin barrier-pun jadi rusak. Dan yang pasti produknya teruji secara klinis (dermatologically tested).

Saya dikirimin produk Ristra ini sejak awal Mei lalu dan sudah mencoba 4 tahap dasarnya. Menurut saya, produk ini memang cocok banget buat yang masih bingung mau mulai merawat kulit dari mana dan bingung mencari produk yang cocok. Mari kita bahas satu persatu.

Tahap 1 – Membersihkan

Saya suka banget sama Ristra, karena brand ini mengedepankan double cleansing. Tidak semua brand Indonesia aware sama ini soalnya. Hehe. Tahap pembersihan yang ditawarkan sama Ristra adalah dengan menggunakan Extremely Gentle Cleansing Milk dan dilanjutkan dengan Med Soap.

Ristra Extremely Gentle Cleansing Milk

Secara tekstur produknya mirip dengan cleansing milk pada umumnya, yaitu seperti lotion gitu. Dipakai di kulit yang masih kering dan bermake up, lalu di massage ringan agar make upnya terangkat. Berhubung make up yang saya gunakan sehari-hari tidak tebal, jadi produk ini oke banget untuk mengangkat make up dan kotoran. Tapi untuk mascara dan lipstick yang matte, saya biasanya pakai make up remover dulu. Dan di cara pakai yang disarankan, setelah di massage, produknya bisa diangkat dengan menggunakan handuk basah. Saya sendiri biasanya langsung bilas pakai air saja. Karena setelah ini juga kan langsung dilanjutkan dengan second cleanser. Tapi memang mengangkat dengan handuk basah jadi  jauh lebih bersih, apalagi kalua hari itu sedang pakai make up agak tebal.

Ristra Med Soap

Second Cleanser dari Ristra adalah Med Soap. Produk ini phnya antara 4,5-5,5 dan ini memang ph yang paling tepat untuk cleanser. Saat dipakai cleanser ini tidak membuat kulit terasa ketarik atau keset-keset gitu. Teksturnya seperti jelly berwarna putih agak bening. Pembersih ini berbusa tapi tidak terlalu banyak dan ini yang saya suka. Soalnya pembersih yang busanya terlalu banyak cenderung membuat kulit saya jadi ketarik dan makin kering.

Tahap 2 – Menyegarkan

Tahap menyegarkan ini adalah tahap penggunaan toner. Setau saya di Ristra ada 2 jenis toner, yaitu Toning Lotion dan Astringent Lotion 1. Kebetulan yang saya cobain adalah Toning Lotion yang mengandung Allantoin untuk melembabkan dan toner ini juga ph balanced, jadi membantu mengembalikan keseimbangan ph alami kulit setelah mencuci muka.

Ristra Toning Lotion

Saya sendiri suka pakai ini di pagi hari. Kebetulan sudah lebih dari 6 bulan ini saya tidak menggunakan face wash di pagi hari, jadi cuma cuci muka pakai air dan langsung pakai toner. Saya pakai di kapas dan mengusapkan secara ringan ke seluruh wajah dan leher. So far, enak dipakainya tidak membuat kulit berasa kering, padahal toner ini mengandung ethanol. Tapi mungkin karena ada Allantoinnya jadi tidak membuat kulit kering kali ya, karena kandungan ini emang biasanya dipakai untuk mendinginkan kulit dan mengatasi kulit yang sedang iritasi. Coba deh googling lagi tentang fungsi allantoin. Hehe

Tahap 3 – Melembabkan

Pelembab adalah produk yang dibutuhkan semua orang dan semua jenis kulit, tinggal cari produk yang cocok dengan jenis kulit kita. Produk Ristra yang saya coba adalah Moisturizing Cream yang memang lebih ditujukan untuk kulit normal dan kering.

Ristra Moisturizing Cream

Menurut saya pelembab ini sangat melembabkan, dan memang cocok untuk kulit normal to dry. Teksturnya creamy dan saat diaplikasikan membutuhkan waktu agar dia meresap sempurna. Kadang setelah dioleskan ke seluruh wajah, saya tepuk-tepuk  lagi agar meresap. Dan setelah itu memang kalau dipegang kulitnya kenyal-kenyal banget. Salah satu kandungannya adalah minyak zaitun yang memang fungsinya menutrisi dan melembabkan kulit.

Tahap 4 – Perawatan/Membantu Meregenerasi

Tahap terakhir yang ditawarkan Ristra adalah produk Scrub Cream yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati sehingga membantu mempermudah proses regerenasi sel kulit yang baru. Tapi perlu diingat produk ini bukan untuk digunakan setiap hari, tapi cukup seminggu sekali untuk yang kulitnya kering, atau maksimal 3x seminggu untuk kulit normal dan berminyak.

Ristra Scrub Cream

Sejujurnya saya bukan pengguna scrub. Sudah sejak lama saya stop menggunakan scrub karena memang kulit saya sensitive dan gampang iritasi kalau menggunakan scrub. Jadi, saya hanya mencoba produk ini di tangan saja. Hehe. Butirannya cukup terasa, tidak terlalu kecil, tapi juga tidak besar yang kasar gitu. Cara pakainya setelah penggunaan cleansing milk, oleskan scrub cream di wajah yang lembab (gak kering tapi juga gak basah berair), gosok secara perlahan dengan gerakan memutar selama 30 detik sampai 1 menit. Lalu bilas dengan air dan Med Soap.

Untuk malam hari bisa menggunakan 4 produk ini. Jadi fokus di double cleansing, toning, dan moisturizing.

Dan seminggu sekali bisa diselipkan Scrub Creamnya kalau kulit kalian cocok sama scrub. Karena sebenarnya scrub atau proses ekfoliasi ini memang penting dan dibutuhkan sama kulit.

Sedangkan untuk dipagi hari, biasanya saya hanya pakai 2 produk ini. Dan tentunya WAJIB ditambahkan sunscreen favorit kalian. Hehe. Kalau gak salah Ristra juga punya produk sunscreen, tapi saya sih belum pernah coba. Ada yang sudah pernah coba mungkin? Hehe

Selain produk skincarenya, Ristra juga ada produk make up dari decorative series yang juga diformulasikan untuk kulit tropis. Produk-produknya kaya akan antioksidan. Dan yang paling menarik buat saya adalah face powdernya, karena mengandung zinc oxide dan titanium dioxide yang berfungsi melindungi kulit dari uva dan uvb. Jadi produk ini yang oke banget jadi alternatif buat reapply sunscreen.

Ada yang sudah pernah pakai produk-produknya Ristra? Atau mungkin tertarik pengen coba juga? Kalau mau tau apa aja produk-produknya Ristra, bisa langsung cek webnya www.ristra.co.id atau bisa juga cek social medianya di @ristra.id yaa

Assalamualaikum,

Sejak berhijab tahun 2010, bisa dibilang saya jarang banget ke salon untuk creambath. Padahal sebelum berjilbab lumayan sering. Soalnya emang jadi harus  pilih-pilih salon kecantikan yang khusus muslimah. Sayangnya jarang nemu yang dekat sama rumah. Tapi, sekarang sebenarnya udah banyak jasa yang menawarkan home treatment atau salon panggilan gitu, salah  satunya Go-Glam Indonesia yang masih bagian dari Gojek. Saya udah lama pengen banget cobain creambath di rumahnya, dan akhirnya Februari lalu saya coba order untuk pertama kalinya.

  

Kenapa pilih Go-Glam? 

Soalnya gampang banget ordernya. Tinggal download aplikasinya dan pesannya tinggak 'klik-klik' aja. haha. Sebenarnya di Go-Glam, gak cuma ada creambath sih, tapi ada manicure-pedicure, facial, waxing, make up, sampai hijab tutorial. Tapi emang saya lagi pengen banget creambath karena rambut udah rontok parah dan jarang dirawat sejak berhijab. Untuk creambath sendiri sebenarnya ada 2 pilihan, yaitu Makarizo sama Matrix. Makarizo lebih mahal Rp 20.000 dibanding yang Matrix. Saya pun pilih yang Creambath Makarizo + Hair Dry. Sejujurnya gak tau sih apa bedanya, tapi ya sugesti aja yang lebih mahal mungkin lebih bagus. hahaha

Jadi gimana sih proses pemesanannya?

Prosesnya cepat dan gampang banget.Yang penting download dulu aplikasi "Go Life". Kalau sudah download, tinggal buka aplikasinya dan pilih layanan Go-Glam. Lalu pilih layanan kecantikan yang kita mau, pilih juga mau beautician yang perempuan atau laki-laki, masukkan lokasi dan waktu pemesanan, dan gak lama muncul deh siapa yang akan datang ke rumah kita. Biasanya setelah ada info siapa beautician yang akan melayani kita, orangnya akan telp atau sms untuk konfirmasi ulang. Waktu itu sih saya order sekitar jam 10 pagi untuk jam setengah 2 siang. Tapi katanya sih order 30 menit sebelum treatment juga bisa.

Oh iya, kalau order layanan creambath di Goglam ada pilihan nambah wash basin, seharga Rp 25.000. Saya sih nyaranin pakai aja tambahan ini. Ini berguna banget sih, soalnya proses pencucian rambut sebelum dan sesudah creambath jadi lebih cepat. Tadinya yang bikin saya selama ini ragu coba jasa salon panggilan untuk creambath ya karena mikir gimana ya proses keramasnya, terutama yang sebelum creambath. Soalnya creambath kan dalam kondisi rambut yang basah, tapi males banget kalau harus nunduk-nunduk dibawah keran untuk keramas. haha. Kalau setelah creambathnya mah bisa lebih gampang karena sekalian aja langsung mandi. Makanya pas tau di Go Glam ada pilihan wash basin, saya excited banget.

Lalu, gimana review creambathnya?

Sebelum jam setengah 2, beauticiannya udah telp untuk mengabarkan kalau dia udah mau sampai rumah saya. On time banget. Setelah sampai, mbanya langsung siapin alat-alat yang diperlukan, terutama wash basinnya. Saya baru pertama kali lihat wash basin portable gitu dan oke lah. Walaupun memang lebih nyaman wash basin di salon. Cuma mengingat sulitnya cari salon muslimah dekat rumah, jadi saya prefer wash basin portable aja lah. hahaha.

Setelah keramas, lanjut proses creambath. Enaknya saya bisa creambath di sofa sambil nonton tv. Pijitan mbanya juga enak. Gak kalah sama pijitan mba-mba di salon kecantikan. Karena memang setau aku ada syarat-syarat khusus yang harus dipenuhi juga untuk daftar jadi beautician di Go Glam. Setelah rambut diolesin semua cream makarizo dan kepala dipijit-pijit, mbanya lanjut pijit bagian bahu dan tangan. Saya suka banget sih proses pijit di bahu. Lumayan menghilangkan pegel-pegel. haha

Selesai creambath, saya kembali keramas di wash bin portable. Setelah itu lanjut proses hair dry. Yang saya suka, mbanya sabar keringin rambut saya pakai suhu yang dingin, yang tentunya jadi lebih lama prosesnya. Karena memang rambut lagi rontok parah jadi kalau di hair dryer dengan suhu panas bisa makin rontok. Dan seingat saya biasanya kalau di salon juga langsung pakai suhu yang panas.

Total biaya yang saya keluarkan untuk jasa creambath makarizo dari go glam ini adalah Rp 135.000 dan hasilnya saya puas banget. Asik banget bisa perawatan dirumah sambil nonton dan semuanya tinggal terima beres. Jadi pengen rutinin creambath sebulan sekali biar rambut lebih sehat lagi. hahaha

Ada yang pernah cobain layanan kecantikan dari Go Glam? Kalau udah, apa layanan favorit kamu? share donk di comment box. hehe

Assalamualaikum,

Lagi pengen sharing tentang skincare di blog, tapi gak mau review produk. Soalnya saya memang sedang tidak banyak mencoba produk baru, bahkan setahun terakhir saya lebih sering menerapkan minimal skincare routine, yang tahapnya lebih sedikit dibanding 5 tahap basic skincare yang pernah dibahas juga diblog ini. Di minimal skincare bisa cuma ada 3 tahap, atau bahkan 2 tahap. hehe

Pasti pertanyaannya adalah kenapa jadi menerapkan minimal skincare? Emangnya apa yang salah dengan skincare routine selama ini? apa jangan-jangan produk yang dipakai bikin breakout ya? atau kulitnya udah kebal sama skincare karena keseringan ganti-ganti produk? Ini beberapa pertanyaan yang sering ditanyain ke saya via DM di instagram @mrsdelonikacom setiap kali saya share kalau skincare routinenya jadi  lebih minimalis.

Sebenarnya alasan utama kenapa saya mulai mencoba minimal skincare routine adalah breakout di jidat yang gak hilang-hilang. Sering kali kempes 1, muncul 3 lainnya. Gitu aja terus selama hampir setahunan. Dan sepertinya salah satu hal yang menyebabkan itu adalah perubahan hormonal karena sejak 2016 lalu saya mulai gencar program hamil. Sebelumnya sekitar bulan Mei-Juni 2016, saya juga sempat breakout parah setelah menjalani laparaskopi, tapi itu berhasil diatasi dengan skincare biasa dan bahkan saya sempat sharing tentang cara mengatasi hormonal breakout. Tapi sayangnya setelah saya sharing tentang caranya di blog, cara itu jadi gak ngaruh lagi di saya.  

Saking desperate-nya sama breakout, saya sempat ke skin clinic untuk minta di ekstraksi dan suntik jerawat. Hal ini pernah saya share juga di instagram saat itu. Saya tetap tidak pakai krim dokter, hanya spot treatment saja yang sayangnya gak ngaruh juga. Seingat saya, hampir 3x saya ke skin clinic dari Oktober 2016 sampai Januari 2017, bahkan saya sempat coba acne peeling di skin clinic-nya. Tapi jerawatnya hanya kempes sebentar lalu muncul lagi yang baru.

Seperti yang saya share di postingan sebelumnya, karena udah gemes sama jerawat dijidat yang merajalela, saya pun ke @bamedskincare buat ekstraksi dan suntik jerawat. . Biasanya saya prefer diemin aja jerawatnya atau pakai skincare yg mengandung salicylic acid seperti yang pernah saya post di #mrsdelonikablog tentang cara mengatasi hormonal breakout. Tapi kali ini saya memutuskan untuk suntik dan ekstraksi jerawatnya. Sebelumnya saya pernah 1x suntik jerawat di bamed juga dan hasilnya gak menyenangkan krn jerawat bukannya kempes, yang ada malah nambah jerawat baru 🙈 Walaupun begitu saya tetap memutuskan untuk coba suntik sekali lagi. Kalau yang ini gagal lagi, berarti emang harus diemin aja sampe pada hilang sndiri 😅 . . Btw, dokternya sempet kaget pas nanya selama ini saya pake apa aja. karena menurutnya terlalu banyak step. haha. Dan sempet ditawarin pakai produk bamed, tapi saya tetap prefer pakai skincare sendiri soalnya penyebab jerawat bukan skincare yang gak cocok tapi lebih karena stres dan hormonal. Dokterpun oke aja dan cuma kasih obat totol jerawat PMC2 yang dipakai abis cleansing. Ini yang saya suka dari #bamedskincare kita gak diwajibkan pakai produk mereka. . . Sekarang udah hari ke 3 setelah suntik. Masih ada 1-2jerawat yang belum kempes. Tapi kebanyakan udah tinggal bekasnya aja. Sedangkan sebelumnya ada kali 10jerawat yang mateng 😅🙈 Dan buat yang gak tau, proses ekstraksi jerawat itu sakitnya minta ampun. Mudah2an kemarin itu yang terakhir 😅 . #panjangyacaptionnya #sekaliansharing #maunulisdiblogbelomsempet ✌🏻️

A post shared by Mrs Delonika (@mrsdelonikacom) on Nov 3, 2016 at 7:35pm PDT

Sampai akhirnya saya berusaha pasrahin aja dan balik ke skincare routine biasa walaupun mulai lebih di-simple-in. Bisa di cek di Ig mrsdelonikacom, selama 2017 saya jarang banget post skincare routine saya. Kalaupun ada, memang cukup minimal. Memang dari awal sampai pertengahan tahun 2017, bisa dibilang saya kembali menjalani trial and error. Sering kali saya cuma fokus di cleansing, semprotin muka pakai face mist, kadang-kadang maskeran, dan tentunya coba-coba berbagai spot treatment. Tapi untuk serum dan face oil/moisturizer, sering kali saya skip. Acid toner pun mulai jarang saya pakai, hanya menghabiskan yang memang sudah dipakai aja.

Seperti yang saya bilang kalau beberapa bulan terakhir jerawat saya hilang-muncul tanpa henti. Dan ada masa2 dimana saya males pakai skincare dengan tahapan yang panjang, jadi cuma cleansing dan spot treatment. . Spot treatment ini efeknya beda. Kadang ampuh, di lain waktu ga ada efek apa2 😅 . #oxy5 ini kalau ditotol agak banyak kadang ampuh. Tapi kadang juga ga ngaruh. Saya pakai ini sesekali aja, ga tiap hari. #mariobadescudryinglotion ini dulunya ampuh banget. Favorit banget. Tapi ntah kenapa akhir-akhir ini efeknya biasa aja. Apa mungkin karena mau habis jadi, efeknya udah berkurang. Atau karena kulit saya sudah terbiasa dengan produk ini ya. #odacite bl+c ini yang paling sering saya pakai walaupun ga berasa efek yang gimana2 banget. Bahkan rasanya ini ga bikin jerawat saya kempes, tapi ya tetap aja saya pakai. hehe #cosrx acne pimple master patch ini di rave banyak orang. Banyak yang berhasil pakai ini. Sedangkan disaya ga ngaruh. Katanya harus dipakai 3hr berturut-turut, saya udah coba dan ga ngaruh juga. #peterthomasroth acne clear invisible dots. Saya beli ini di @gorjesid pas lagi sale karena iseng aja. Kayaknya jerawat saya memang ga bisa dikasih acne patch deh. Jerawat gak mengecil dan gak membesar dikasih acne patch. Gtu2 aja 😅 . . Ada yang punya rekomendasi #spottreatment yang oke? selain ini saya udah coba benzolac tapi kurang suka. Banyak yang bilang tea tree oilnya TBS saya belum coba lagi sih. Dulu banget pernah coba dan ga ampuh, jd ud agak skeptis duluan, dan belum berencana coba lagi.

A post shared by Mrs Delonika (@mrsdelonikacom) on Mar 27, 2017 at 8:42pm PDT

Karena memang udah coba macem-macem cara tapi belum ada yang berhasil, saya pun mulai cari tahu lagi (googling, baca-baca, cari di youtube) tentang hormonal acne dan breakout yang gak kelar-kelar. Dan ketemulah dengan akun youtubenya liah yoo. Pertama kali nonton videonya, jujur saya bingung, soalnya bahasannya cukup ilmiah. Tapi saya merasa apa yang di-share di youtubenya informatif banget, gak hanya produk review, tapi memang menjelaskan apa itu jerawat, kenapa bisa berjerawat, cara-cara mengatasi jerawat, sampai cara menghilangkan bekas jerawat. Nonton videonya benar-benar jadi dapat ilmu baru. Walaupun untuk rekomendasi produk, saya jarang ikutin apa yang dia pakai. Apalagi jenis kulitnya Liah Yoo ini berbeda dengan saya. hehe. 

Dari semua video yang dipost, yang benar-benar "ngena" banget disaya adalah video yang "Clear Acne Without Acne Treatment: Minimal Acne Skincare Routine". Saya merasa apa yang dibahas di video ini pas banget dengan apa yang sedang saya alami. Dan sebenarnya sedikit banyak saya sudah melakukan apa yang dia bahas divideonya. Tapi ternyata ada beberapa yang salah, seperti misalnya saya masih pakai spot treatment dan sering maskeran.

Ini saya crop dari videonya Liah Yoo tentang gimana tahap-tahap minimal skincare routine versi dia. Liah Yoo menyarankan untuk melakukan skincare routine minimal ini selama minimal sebulan. Setelah itu, secara perlahan boleh ditambahkan produk lain, seperti serum, masker, atau eksfoliator, tapi tetap tambahinnya satu-satu dan secara bertahap, lihat apa yang memang benar-benar dibutuhkan sama kulit.

Yang saya lakukan mirip-mirip dengan itu, tapi karena saya suka banget sama face mist, jadi pagi dan malam saya tetap pakai face mist/toner. Karena saya anggapnya itu bagian dari hydration. Dan kunci dari minimal skincare routine ini memang Cleansing dan Hydrate. Dan ini juga sudah pernah saya share di instagram stories beberapa waktu lalu.

Saya sendiri tidak benar-benar melakukan skincare fasting seperti yang dibilang Liah Yoo. Soalnya kadang-kadang saya juga suka menambahkan first essence dan sesekali pakai sleeping mask atau aloe vera gel (tapi lebih sering dijadiin wash off mask sih dibanding sleeping mask). Cuma saya memang sempat stop segala acne treatment, serum, eksfoliator dan masker yang deep cleansing seperti clay mask. Bisa dibilang saya jadi seperti "newbie" yang coba-coba skincare dari awal. Pernah saya merasa kulit sudah lebih oke, tidak ada jerawat meradang, saya jadi coba pakai serum lagi karena sayang masih banyak yang belum dipakai. Tapi ternyata setelah pakai 2 mingguan rasanya kulit mulai gak asik lagi. Makanya sampai sekarang saya masih jarang menambahkan serum. Jadi, bisa dibilang saya "start over" skincare routine. Pakai produk yang memang sudah jelas-jelas cocok di saya. Alhamdulillah, cara ini cukup berhasil. Secara perlahan jerawat jadi kaleman dan lama-lama jadi jarang muncul.

Oh iya, perlu ditekankan penyebab utama jerawat itu sebenarnya adalah pola makan (biasanya banyak yang breakout karena susu, makanan asin, pedas, dll), pola tidur (kurang tidur dan sering begadang juga gampang banget bikin jerawatan), kurang olahraga (jarang olahraga bikin hormon di tubuh jadi ga seimbang), dan stress. Jadi, sebelum menyalahkan skincare atau obat jerawat yang gak ampuh, coba dulu perbaiki hal-hal ini. Selama mencoba minimal skincare routine, saya juga berusaha rutinin olahraga, tapi kalau jaga makanan dan tidur cepat, jujur aja masih sulit dilakukan. haha.

Jadi, kalau kamu udah coba perbaiki pola hidup, udah coba macam-macam skincare tapi gak berhasil, atau udah ke dokter kulit tapi belum ada perubahan berarti, coba deh terapin minimal skincare routine. Siapa tau berhasil membuat jerawat pada kaleman. Tapi memang harus sabar dan hasilnya gak akan instan. Dannn sebenarnya cara ini bukan cuma untuk yang berjerawat aja sih, kalau kamu masih baru dan belum paham banget tentang skincare routine, daripada asal cobain berbagai produk, cobain juga rutinin tahap-tahap di minimal skincare routine dulu.

Produk yang saya pakai selama Minimal Skincare Routine

Setelah ini biasanya pada nanya, rekomendasi produknya apa ya? Jujur, saya gak berani kasih rekomendasi produk. Soalnya berkali-kali saya bilang yang namanya skincare itu cocok-cocokan, produk yang cocok di saya belum tentu cocok di kalian. Jadi ini bukan rekomendasi produk ya, tapi lebih ke produk yang paling sering saya pakai dan cocok di saya selama menerapkan minimal skincare routine. Soalnya kadang produknya juga suka ganti-ganti. haha

AM routine
- Cleansing: Cuma air aja, tanpa face cleanser apapun. Tapi kadang kalau berasa muka lengket banget, saya suka pakai Aurelia Miracle Cleanser di pagi hari. Dan ini jarang banget, belum tentu seminggu sekali.
- Toner: Saya pakai 2 toner di pagi hari, Mamonde Rose Water Toner yang dipakai dengan kapas untuk menghapus sisa-sisa kotoran di wajah karena gak pakai face cleanser. Dan Goodness Be Cool Mist Toner yang disemprotkan ke seluruh wajah lalu di tepuk-tepuk. Tapi kalau paginya saya pakai Aurelia Miracle Cleanser, saya skip Mamonde dan langsung pakai face mist Goodness.
- Sunscreen: Kalau pagi, saya suka skip pelembab karena sunscreen yang saya pakai rasanya sudah cukup lembab. Saya paling sering pakai Skin Aqua UV Mild Milk SPF 25 PA++ (atau sebenarnya saya lebih suka Skin Aqua yang saya pernah review disini sih) dan Anessa Perfect UV Sunscreen Aqua Booster  SPF50+ PA++++. Ini dua sunscreen yang sekarang lagi sering dipakai, tapi yang Anessa lebih sering saya pakai saat traveling.

PM routine
- First Cleanser: Inget, double cleansing itu wajib yaa. hehe. First cleanser yang saya pakai beberapa bulan terakhir adalah Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil. Tapi dua bulan yang lalu produknya habis, jadi saya sekarang kembali pakai Banila Co Clean It Zero in Purity. Yang jelas buat first cleanser coba pakai yang oil atau balm cleanser.
- Second Cleanser: Untuk second cleanser cari yang gentle dan pH-nya di bawah 6. Yang lagi sering saya pakai adalah Neogen Green Tea Cleansing Stick. Selain itu, saya juga suka pakai Fresh Soy Face Cleanser dan First Aid Beauty Face Cleanser.
- Toner: Kalau malam saya cuma pakai face mist aja. Paling sering pakai Goodness Be Cool Mist Toner atau kadang Avene Thermal Spray pun jadi. hehe
- Moisturizer: Awal mulai minimal skincare routine, saya sering pakai Nature Republic Aloe Vera Gel sebagai pelembab seperti sleeping mask atau sekalian Laneige Water Sleeping Mask, tapi dipakai tipis-tipis aja. Cuma sebenarnya gak terlalu melembabkan di kulit saya. Akhirnya lebih sering pakai Klairs Rich Moist Soothing Cream atau kalau emang kulitnya lagi kering banget, pakenya Aurelia Cell Repair Night Oil.

Ada  yang tertarik coba minimal skincare routine juga? atau malah sudah coba? share donk. hehe

Assalamualaikum,

Bisa dibilang tahun 2017 saya agak jarang ngepost di blog ini dan juga instagram @mrsdelonikacom salah satunya karena di tahun ini saya akhirnya memulai program hamil yang lumayan memakan waktu, biaya, dan semua-muanya, yaitu IVF atau bayi tabung. Yes, akhirnya memasuki tahun ke 7 pernikahan, saya dan suami mulai ikhtiar bayi tabung. Jadi, bisa dibilang selama tahun 2017 kemarin saya memang gak terlalu banyak eksplor tentang skincare dan beauty, makanya jadi jarang di update blog dan Instagramnya. 

Gimanapun juga sejak 2014an blog ini mulai lebih sering bahas tentang beauty, saya agak jarang share hal yang cukup personal disini. Sebenarnya saya pengen lebih sering bahas tentang TTC atau program hamil di blog, tapi kadang bingung mau mulai cerita dari mana. hehe. Makanya saya cuma pernah cerita tentang saat saya keguguran di tahun 2014 dan laparaskopi di tahun 2016. Banyak sebenarnya yang mau dishare, tadinya saya berpikir nanti aja lah di share kalau sudah berhasil, jadi lebih enak sharingnya. Tapi ternyata banyak teman-teman di instagram personal yang @mrsdelonika yang suka curhat dan sharing tentang program hamil dan minta saya share juga di blog, biar gampang dibaca-baca lagi.

Jadi, postingan kali ini bisa dibilang rekap program hamil yang sudah saya jalanin selama ini. Yang perlu saya jelaskan di awal adalah saya dan suami sampai saat ini prefer cara medis. Kami belum mau mencoba cara alternatif seperti pijit-pijit atau ke shinsei dan semacamnya. Masing-masing pasangan pasti punya preferensinya sendiri kan ya. Walaupun sampai saat ini cara medis belum berhasil, tapi kami masih tetap percaya ini cara terbaik untuk ikhtiar. Karena balik lagi, berhasil hamil atau tidak itu kuasa Allah. Kalau Allah bilang jadi, mau sedang tidak program apa-apa pun akan berhasil hamil. Yang penting harus tetap berusaha dan berdoa. Jadi, maafkan kalau ada yang menyarankan cara-cara alternatif, sampai saat ini saya dan suami belum tertarik coba :) 

Mari kita mulai ceritanya dan mungkin ini akan jadi postingan yang panjang banget, karena memang bercerita tentang program yang saya lakukan dalam 2-3 tahun terakhir, tepatnya sejak keguguran di tahun 2014 lalu. 

Masalah antibodi atau alergi sperma suami

Setelah keguguran, saya dan suami tidak langsung mulai program hamil lagi. Kami agak santai dan berpikir akan ada kesempatan hamil alami kembali. Tapi sampai pertengahan tahun 2015, yang hampir 1 tahun setelah keguguran, masih belum ada tanda-tanda hamil. Saya dan suamipun memutuskan untuk kembali mulai program hamil. Kali ini kami mencoba cek ke Prof. Jacoeb di RS Sam Marie.  Bisa dibilang ini pertama kalinya, saya mencoba dokter cowok. Sebelumnya kami selalu berusaha cari dokter perempuan. Tapi karena adik saya yang paling kecil dulu lahirnya sama Prof. Jacoeb, jadi orang tua meminta kami mencoba ke beliau. Jadi, kami pun mengikuti saran orang tua.

Pertama kali kontrol Prof mengharuskan kami menjalani berbagai tes dulu. Saya harus cek darah berkali-kali, lupa tepatnya berapa kali, tapi setidaknya ada 4x. Plus ada cek mikrokuretase juga yang prosesnya harus dalam kondisi bius total. Suamipun disuruh tes sperma sekitar 2x kalau saya tidak salah ingat. Awalnya saya tidak ada pemikiran apa-apa dan menjalani saja apa yang disarankan sama dokternya. Bahkan saya tidak googling atau cari tau dulu tentang Prof ini, karena benar-benar hanya mengikuti saran orang tua. Pada saat itu saya juga mulai ketemu sama teman-teman #gengttc dan saling berbagi informasi tentang program yang sedang dijalani. Waktu mereka tau saya sedang program di Prof. Jacoeb, hampir semua bilang "pasti nanti hasil ceknya kamu bermasalah di antibodi, jadi alergi sperma dan harus suntik sel darah suami ke istri". Respon saya saat itu cuma "masa sih?". Karena menurut teman-teman, hampir semua orang yang ke beliau pasti dibilang ada masalah antibodi.

Dan ternyata benar saja, begitu semua cek darah sudah keluar hasilnya, saya dan suami kontrol lagi ke beliau dan sesuai dugaan teman-teman saya, hasilnya adalah saya harus suntik antibodi selama 3bulan, dan kalau belum berhasil disarankan untuk laparaskopi. Saat itu yang ada dipikiran saya adalah "masa saya sudah menghabiskan dana hampir 20jutaan untuk berbagai tes, tapi hasilnya benar seperti yang teman-teman saya bilang". Akhirnya setelah diskusi saya suami, kita gak melanjutkan programnya dan memutuskan untuk coba inseminasi aja. 

Inseminasi

Karena merasa kurang sreg sama program sebelumnya, kami pun kembali ke dr Anggia Melanie di Morula BIC. Beliau adalah dokter yang menangani saat saya keguguran. Sejujurnya, menurut saya beliau agak kurang informatif. Baik sih, tapi kadang saya berasa beliau agak datar dan kalau gak ditanya gak kasih penjelasan apa-apa. Sedangkan namanya pasien, kadang suka bingung mau nanya apa. Sejujurnya, saya pun bingung kenapa waktu itu malah balik ke beliau. haha. Bahkan sama dokter Anggia ini saya menjalani 2x program inseminasi yang dua-duanya belum berhasil. (oh iya, maafkan saya ga jelasin detil apa itu inseminasi yaa. Kalau gak tau ini apa coba googling aja, soalnya bisa makin panjang postingannya kalau saya jelasin lagi apa itu inseminasi. hehe)

Bulan September 2015, saya dan suami mulai kontrol ke dr Anggia dan bertanya apa memungkinkan untuk saya dan suami mencoba inseminasi. Dokter liat kondisi telur saya melalui usg dan lihat hasil tes sperma, dan menurut beliau bisa langsung coba bulan ini. Hanya perlu kontrol sampai ukuran telur minimal 18mm dan dinding rahim minimal 8mm. Jadi inseminasi pertama saya menggunakan cara alami, tanpa ada bantuan suntikan atau obat khusus, hanya vitamin aja kalau gak salah ingat. Saat itu total biasa yang dihabiskan sekitar 4-5jutaan kalau gak salah.

Qadarallah inseminasi pertama gagal dan bulan berikutnya dr Anggia menyarankan untuk coba lagi inseminasi kedua, tapi dengan bantuan suntik stimulasi telur selama 3hari. Total biaya yang keluar untuk percobaan kedua ini pun melonjak jadi 10jutaan. Dan ternyata masih gagal juga. 

Kalau ditanya kenapa gagal, saya pun gak tau. Dokter juga gak punya penjelasan pasti, karena sebenarnya kondisi telur dan sperma sudah ok, tapi memang tingkat keberhasilan inseminasi itu hanya 10-20% saja. Dan sebenarnya semua balik lagi ke ketetapan Allah. Ya, saya tipe yang kalau gagal berarti belum rejeki. Gak usah dipaksa dokternya harus menjelaskan kenapa gagal. Karena memang ada hal-hal yang gak bisa dijelaskan. Kalau semua sudah bagus, tapi masih belum berhasil, ya berarti memang Allah belum berkehandak. ya kan? 

Laparaskopi

Setelah 2x inseminasi gagal, saya dan suami sempat break ke dokter 6 bulanan dan baru pada akhir maret 2016, kami mulai ke dokter lagi. Walaupun masih di Morula BIC, kami memutuskan untuk pindah dokter ke dr Ivan Sini. Dari pertama kali konsul sama beliau, saya dan suami merasa sreg banget dengan cara penjelasan dr Ivan. Beliau pun menyarankan saya untuk laparaskopi agar tau persis apa masalah di rahim saya. Karena kalau hanya melalui usg memang tidak ada masalah serius, cuma biasanya semua akan lebih jelas melalui laparaskopi. Saya udah pernah cerita tentang laparaskopi di blog ini, jadi gak akan diulang lagi ya. 

4 bulan setelah laparaskopi, kami kembali kontrol ke dr Ivan dan bertanya program apa yang sebaiknya kami jalanin, karena saya belum hamil juga. Padahal saat itu beliau cukup yakin saya bisa hamil alami setelah laparaskopi. Saya sempat bertanya apakah perlu coba IVF, beliau menyerahkan ke saya dan suami, tapi menurut beliau coba inseminasi aja dulu sekali lagi. Akhirnya inseminasi yang ke3 pun dijalani dan saat itu biayanya beda lagi, yaitu sekitar 8jutaan (Note. biaya kontrol ke dr Ivan memang lebih mahal dibanding dokter-dokter lain di Morula). Dan kembali lagi inseminasinya belum berhasil. Kami pun kembali break dari dokter, sampai akhirnya tanpa sadar sudah mau 1 tahun dari laparaskopi. Padahal dokter bilang kalau mau program sebaiknya gencarin dalam waktu 1 tahun setelah laparaskopi karena umumnya setahun ini rahim masih relatif bersih. 

IVF (Bayi Tabung)

Saya dan suami kembali kontrol ke dr Ivan setahun pasca laparaskopi yaitu bulan Mei 2017 saat mens ke hari ke3. Saat itu, beliau langsung menyarankan mulai program IVF saat itu juga. Jadi mulai suntik stimulasi malam itu juga. Sempat kaget karena disuruh mulai hari itu juga dan saat itu mau masuk bulan Ramadhan. Tapi setelah diskusi sama suami dan orang tua by phone, kami sepakat  untuk mulai program IVFnya.

Lagi-lagi maafkan saya gak akan jelaskan detil bagaimana proses IVF itu, yang jelas ada 2 tindakan utama dalam IVF, yaitu OPU (ovum pick up) atau proses pengambilan telur, dan ET (embrio transfer) atau proses memasukkan embrio ke rahim. Proses IVF ini panjang banget, sangat berbeda dengan inseminasi yang bisa sebulan selesai. IVF ini bisa berbulan-bulan, setiap orang prosesnya bisa beda-beda.

Saya sendiri mulai stimulasi telur dari pertengahan Mei. Dan hampir setiap 2hari sekali kontrol ke dokter untuk dicek bagaimana perkembangan telurnya. Setiap 2hari sekali juga diharuskan cek darah. Kebayang donk biaya yang keluar setiap minggu aja udah besar dan ini belum bahas biaya IVFnya itu sendiri yaa, baru biaya kontrol dan cek darah. Setelah kontrol rutin, ditambah dengan suntik stimulasi telur yang hampir setiap hari, plus berkali-kali cek darah, akhirnya pertengahan Mei saya masuk proses OPU. Dalam proses ini pasiennya dibius total dan saat itu alhamdulillah saya dapat 11 telur yang kemudian akan dibuahi dengan sperma dan dilihat perkembangannya berapa yang bisa jadi embrio. Setelah dibuahi ada 8 yang berhasil dibuahi sampai hari ke 3 pasca opu. Karena jumlahnya cukup banyak, jadi disarankan untuk dilanjutkan sampai hari ke 5 atau blastosis, dan hasil akhirnya saya mendapat 4 embrio kualitas good di hari ke 5. (maaf ya kalau penjelasannya membingungkan, tapi kalau di googling banyak infonya koq. Ini saya berusaha menjelaskan sesingkat mungkin soalnya. hehe)

Alhamdulillah sudah dapat 4 embrio. Tapi ternyata karena hormon progesteron saya tinggi dan dikhawatirkan akan berpengaruh dengan proses penempelan embrio, dr Ivan menyarankan untuk menunda proses ET sampai 2 siklus mens dan embrionya disimpan dulu jadi frozen embrio. 

FET Pertama

Makanya baru pada bulan Juli, saya menjalani proses FET yang pertama. (karena embrionya frozen, namanya jadi FET atau Frozen Embrio Transfer). Walaupun ada 4 embrio yang hasilnya good, tp dr Ivan menyarankan untuk memasukkan 1 embrio saja. Tadinya saya sempat nanya kenapa gak langsung 2, karena siapa tau bisa langsung kembar, tapi menurut dr. Ivan 1dulu aja karena usia saya juga masih dibawah 35 tahun dan embrionya sudah blastosis yang katanya sih tingkat keberhasilannya cukup tinggi. Akhirnya nurut apa kata dokter dan qadarallah IVF pertama ini belum berhasil juga. Hasil BHCG menunjukkan embrionya tidak menempel sama sekali di rahim saya. Menurut dr Ivan ini masalahnya di embrio. Karena walaupun hasilnya good, tapi memang tidak ada yang bisa menjamin setelah dimasukkan ke rahim dia akan berkembang dengan baik juga. 

Sedih sih karena ekspektasi udah tinggi, tapi ya kalau belum berhasil mau bilang apa lagi. Diikhlasin aja, Allah pasti punya rencana lain. Dan Alhamdulillah saya gak lama-lama sedihnya dan bisa cepat kembali beraktivitas seperti biasa. 

FET Kedua

Karena masih ada 3 frozen embrio lagi, saya dan suami pun berpikir untuk coba FET lagi untuk yang kedua kalinya di bulan November. Tapi karena bulan November dan Desember, dr. Ivan banyak jadwal cuti, jadi kami memutuskan untuk pindah ke dr Aryando Pradana. Kebetulan saat proses kontrol sebelum OPU saya pernah beberapa kali kontrol sama dr Nando dan merasa sreg sama beliau. Menurut saya dan suami, cara beliau menjelaskan mirip dengan dr Ivan, bedanya dr Nando agak lebih santai dan tidak sesibuk dr Ivan. haha (Note: dr Ivan emang sibuk banget, jadi kalau kontrol suka dialihkan ke dr lain, walaupun semua hasilnya tetap dikasih ke dr Ivan. Saat itu saya pernah dialihkan ke dr Reino, dr. Ari, dan dr. Nando. Dan sreg banget sama dr. Nando. Makanya untuk FET kedua ini saya dan suami sepakat untuk ganti dokter aja).

Agak berat sebenarnya cerita tentang FET kedua ini. hehe. Tapi bismillah ya, sesuai janji mau share dan rasanya sekarang waktunya udah pas. 

Kalau saat FET pertama yang dimasukkan hanya 1 embrio, untuk yang kedua ini yang dimasukkan ada 2 embrio. Dan proses setelah FET agak berbeda dengan yang pertama. Karena ada riwayat keguguran plus kegagalan di FET pertama, jadi obat yang dikasih banyaaakk banget, salah satunya adalah obat pengencer darah yang harus disuntikin setiap hari. Alhamdulillah, obat-obat ini sepertinya berfungsi karena saat tes BHCG hasilnya saya positif hamil. Senang pastinya, apalagi saya terima hasil BHCG seminggu sebelum 7 tahun anniversary, jadi berasa dapat kado pernikahan dari Allah.

Tapi ternyata perjuangan belum selesai. Saat USG pertama kali terlihat kantong hamil berusia 5w tapi belum keliatan janinnya. Dokter suruh lanjutkan semua obat dan USG lagi seminggu kemudian. Saat USG ke 2 sebenarnya saya sudah merasa ada yang gak bagus, karena lagi-lagi janinnya belum terlihat. Dokter masih berusaha positive thinking dan ditunggu sampai seminggu lagi. Ternyata lagi-lagi kantong hamil membesar, tapi janin tidak berkembang seperti yang diharapkan. Menurut dr Nando kemungkinan ada masalah kromosom di embrionya. Dan terpaksa harus diluruhkan. Sedihh banget pastinya. Udah senang berhasil hamil, tapi ternyata masih belum waktunya. Yaa mau diapain lagi, cuma bisa terima hasilnya dan move on. Karena dibawa sedih terus juga gak akan merubah apa-apa. Akhirnya mulai awal Januari ini saya minum obat peluruh dari dokter. Umumnya sehari minum udah bereaksi, tapi di saya tidak seperti itu. Bahkan saya sampai minum obatnya selama seminggu dan tetap tidak ada tanda-tanda luruh. Makanya diputuskan untuk kuret yang benar-benar dilaksanakan tanggal 10 januari kemarin. Alhamdulillah proses kuretnya lancar dan sekarang saya bisa nulis ini di blog. hehe

Pertanyaan yang sering ditanya tentang IVF ini adalah berapa biaya yang dikeluarkan? Saat saya daftar program bayi tabung, saat itu ada promo yang biayanya jadi Rp 52.100.000,- Biaya ini termasuk paket suntik stimulasi, opu, dan ET. Tapi kalau suntik stimulasi perlu tambahan ya ada tambahan lagi, dan diluar biaya obat, kontrol, serta cek darah. Belum lagi kalau suntik dan panggil suster ke rumah ada biayanya lagi. Jadi, pada akhirnya biaya yang keluar bisa 2-3x lipat dari biaya promonya. Dan jumlah ini benar-benar berbeda disetiap orang ya. Gak bisa disamain, karena kasus setiap orang juga beda-beda. Beda rumah sakit pun beda biayanya. 

Yang jelas dibalik ini semua, saya bersyukur dikasih Allah suami yang super banget. Masha Allah, couldn't ask for more pokoknya lah. Suami selalu mendampingi saya selama proses IVF (bahkan 80% suntikan dilakukan langsung sama suami, karena kalau setiap hari panggil suster kerumah kan mahal juga ya. hehe), gak pernah nuntut saya harus gimana-gimana yang penting saya  harus happy gak boleh stres, sangat-sangat suportif, alhamdulillah banget pokoknya. Keluarga dan teman-teman pun baik-baik banget. Selama proses IVF ke-2 ini saya dapat banyak sekali support dan doa. Sampai banyak yang berbaik hati kirimin makanan macem-macem. Alhamdulillah banget. Terima kasih semuanya :)

Yaa, hasil IVF kedua ini memang belum seperti apa yang saya dan suami harapkan. Tapi kami percaya ini adalah yang terbaik menurut Allah. Kita gak pernah tau apa rencana Allah ke depannya. Saat ini, karena habis kuret, kami memang harus break dulu dari program hamil selama minimal 3 bulan. Masih ada 1 frozen embrio lagi di Morula. Saya dan suami pun belum tau bagaimana rencana kami ke depan. Untuk sekarang yang pasti jalanin aja, dibawa happy, perbaiki pola hidup, kembali rutinin olahraga, makan makanan yang lebih sehat, dan tentunya berdoa minta sama Allah. Semangaaatt buat semua yang lagi program hamil. Semoga usahanya dipermudah dan dilancarkan sama Allah yaaa. 

Menurut aku, selama program hamil itu yang penting bahagia dan selalu bersyukur. Jangan pernah menyalahkan Allah atau merasa hidup tidak adil. Setiap orang punya masalah dan ujiannya masing-masing. Percaya aja apapun takdir Allah itu pasti yang terbaik. Always be happy and grateful :)

Terima kasih sudah membaca cerita yang panjang ini. Semoga bisa menyemangati teman-teman yang lagi program ya. Ingatlah kalian tidak sendiri, banyak yang juga sedang sama-sama berjuang. Saling mendoakan yaa.